お盆最終日鬱度マックス
お盆の始まりはウッキウキでテンションマックス！！！！
だったわけですが終わっちゃいますね、、この（鬱）っていう感情
がホルモンバランスと大きく関係してるっぽいんですよね！
男性ホルモンの「テストステロン」こいつが多いとどうやら鬱は
抑制されますこいつを多く分泌させる主な方法を３つ紹介します！！
この３つをやれば気づけばいつもより気分が晴れやかな
気がします、、、まあ、個人差はあると思いますがやらないよりは
いいかなって感じですね！
ブログってこんな感じでいいのかな？とりあえず何でもテキトーに
書いていきます
亜鉛はこれ一択ですね
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